婚姻中性爱质量下降怎么办？

4． 对于爱情的厌倦

　　　格格，29岁，结婚4年

　　“我的丈夫没什么不好的，但我觉得我已经开始对他感到厌倦了。因为他不再能让我开心地大笑，体态上也开始渐渐发福，而且始终也没有什么事业上的成就……所以，就算在床上时他的技术还不算太糟，我也没有了兴奋的感觉。”

　　心理解读：只要这种想法产生的时间还不算久，还是值得试一试重新找回当初的感觉。心理学家的解释是：“如果这种情况持续时间不太长，就说明情绪和性欲始终处在动荡期，会随着心情以及其他外界环境的影响而发生改变。它们有时可能会跌入最低谷，但也会在不久后迅速回升。”

　　专家建议：出去走走，呼吸一下新鲜空气，和朋友们多做交流，同时也要向他解释这么做并不是想要排斥他，而是因为你需要更多自己的空间。